薬剤師佐藤麻美オフィシャル 40歳からの女性の健康応援サイト

プラスリノがお手伝いできること。

40歳から変化する女性の身体をもっと知ってほしい!

更年期の辛い症状を我慢せず元気でいてほしい!

閉経後出現する女性の症状や疾患を穏やかにし、いつも輝いて欲しい!

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メニューとサービス

女性の健康

健康について

女性ホルモンで守られている女性の身体は閉経とともに大きく変化します。WHO憲章にある「肉体的・社会的・精神的に満たされた」状態で健康寿命を伸ばす事を支援致します。

エクササイズ

エクササイズについて

筋力低下の女性でも運動が無理なく継続できるエクササイズをお勧めしています。楽しみ・リラクセーションは心の健康を満たす必要な要素の一つでもあります。

コラム

プラスリノのコラム

薬剤師・メノポーズカウンセラーの佐藤麻美のコラムです。40代以降の女性のみなさまに向け、健康に関する事柄やお役立ち情報、毎日がキラキラになる話題などをお届けします。


つらい(更年期)症状緩和

更年期症状緩和について

あちらこちら不調でもどこの病院でも特に異常無し…それはホルモンバランスの崩れからくる症状かもしれません。長い人では10年以上も続く辛い症状を我慢せず緩和する方法があります。

健康成分エクオール

エクオールについて

エクオールは女性ホルモン・エストロゲンに似た働きをすると言われています。大豆イソフラボンの摂取が必要な女性にエクオールの正しい情報とホットな話題をお伝えします。

HULA STUDIO NAO

フラスタジオ NAO オフィシャルウェブサイト

女性がいつまでも健康でいるためには運動と心の安らぎが大事。

フラはたくさんの意味で女性にとって万能運動と言えます。+LINOが身体の事を考えながらレッスンいたします。


ピンクリボン

ピンクリボンについて

乳がんは早期発見で約90%が生命に影響を及ぼさずに済む病気です。自身の乳房を知ることは健康を見つめる機会となります。

セミナー・講演会

健康講座について

+LINO(プラスリノ)では健康講座を開催しています。

他にもご依頼があれば出張講座、講演会、セミナーもいたします。


健康講座

毎月行っている無料健康講座や健康に関する講演の内容をお届けします。

無料健康講座の日程は →こちら

貧血を解決!食事編

貧血を予防する栄養素は鉄分だけではないのは前回もお伝えしたこと。

今回はどんなものに何が多く含まれているか、さらに食べ合わせの一工夫をお伝えします。

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貧血を解決!

「貧血」と聞いて思い浮かぶのは「フラフラ」「クラクラ」「鉄剤」…でもそれだけでは無いんです。

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知っておくと役立つ 花粉症改善策②

今回は治療についてです。

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知っておくと役立つ 花粉症改善策

4月の無料健康相談教室は花粉症について。

本州ではもう飛散していますね。

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ジェネリック医薬品って何?

ディケアさんでの薬のお話し第三弾は「先発医薬品とジェネリック医薬品の違い」について。

ジェネリック医薬品の出始めによく耳にした話題ですから、これまたよくおわかりの事かもしれませんね。

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