プロフィール

佐藤麻美

薬剤師として勤務する調剤薬局で更年期世代の女性が様々な症状を持ちながらも原因がはっきりせず(不定愁訴)、複数の科を受診する「ドクターショッピング」を目の当たりにする。

自身が更年期世代となった時、様々な辛い症状を経験し更年期(メノポーズ)について学びカウンセラーの資格を取得。

主催するフラ教室で身体を動かすことで更年期症状が軽くなることを自ら体験し、運動を通して更年期症状を軽く出来るのでは?と考えメノポーズケアインストラクターの資格も取得。

運動経験が少なく体力のない方、子育て中運動をお休みしていて以前のようなエクササイズは無理という方、筋力が落ちてしまい激しいエクササイズは疲れるだけ、何となく気持ちが落ち込んで以前のようにフィットネスクラブに通うのが億劫…といった方にも楽しみながら筋力を維持できる教室を開催(→40歳からのからだケア)。

フラ要素を組み込んで行うフラエクササイズも行っている。

「健康である」と感じられ為にはカラダとココロの充実が必要。フラは女性にとって最高の健康維持ツールであると提言している(→Hula Studio NAO:フラスタジオ ナオ)。

他には大豆のパワーに惹かれ勉強、講演・学術発表も行う。

二人の息子はすでに社会人となり家を離れ神戸と東京に勤務、孫が二人いるばあば。札幌市厚別区に夫と二人暮らし。

保有資格ほか

  • 薬剤師
  • メノポーズカウンセラー(更年期と加齢のヘルスケア学会認定)
  • メノポーズケアインストラクター(日本マタニティフィットネス協会認定)
  • ピンクリボンアドバイザー(乳房健康研究会認定)
  • Hula Studio NAO札幌代表

+LINO

40歳から変化する女性の身体をもっと知ってほしい!

更年期の辛い症状を我慢せず元気でいてほしい!

閉経後出現する女性の症状や疾患を穏やかにし、いつも輝いて欲しい!

そんな思いからハワイ語でキラキラ、輝き…を意味する「LINO」、そのキラキラを毎日に+(プラス)して欲しいと願い誕生したのが+LINO(プラスリノ)

+LINOは40歳からの女性の健康生活を応援します。

応援方法は低体力の女性でもできる「エクササイズ」、健康・更年期に関する「講座」「お話」「ご相談」、今話題の「エクオール」「大豆」のお話など。

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